हेल्थ : हल्दी, दूध और घी का कॉम्बिनेशन,हल्दी वाले दूध में घी मिलाकर पीने के फायदे,माइंड होगा शार्प,कब्ज से राहत,चेहरे पर निखार,स्ट्रेस में सुधार,जोड़ों के दर्द से निजात,हार्मोन को करता है बैलेंस घी और हल्दी वाला दूध शरीर के नेचुरल इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, ये शरीर को संक्रमण से लड़ने, सूजन को कम करने और समग्र प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करते हैं. दूध में मौजूद घी पाचन तंत्र को चिकनाई देकर पाचन में सहायता करता है,लैक्टोज-इंटोलरेंस: दूध और घी में लैक्टोज होता है, जो लैक्टोज-इंटोलरेंट व्यक्तियों में दाने, पित्ती, उल्टी या दस्त जैसे लक्षण पैदा करता है। ऑक्सीडाईज़्ड कोलेस्ट्रॉल: घी का ऑक्सीडाईज़्ड कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग के खतरे और दिल के दौरे की संभावना को बढ़ाता है।
गर्म दूध में देसी घी मिलाकर पीने से बॉडी मसल्स और नर्व्स को रिलैक्स मिलता है। वहीं खाने का डाइजेशन भी आसानी से हो जाता है। जिसकी वजह से गहरी नींद आने में मदद मिलती है।घी और हल्दी वाला दूध आपकी त्वचा की नमी को प्राकृतिक रूप से बेहतर बनाता है । इसे नियमित रूप से पीने से आपकी त्वचा में एक खूबसूरत चमक आती है और चेहरे पर दाग-धब्बे कम करने में मदद मिलती है।हर किसी के लिए हल्दी मिल्क अच्छा नहीं होता है और उससे कुछ लोगों की सेहत बिगड़ सकती है. खासतौर से गर्मियों और बरसात में लोगों को हल्दी वाला दूध पीने से बचना चाहिए. हल्दी की तासीर गर्म होती है, जो कई बार मुसीबत बन सकती है,यह अपने सीता ( शीत ) गुण के कारण जलन से भी राहत देता है। घी झुर्रियों को नियंत्रित करने में मदद करता है और त्वचा की नमी को बढ़ाता है। इसकी ठंडी तासीर के कारण सर्दी और खांसी होने पर घी का अधिक मात्रा में सेवन न करने की सलाह दी जाती है।
