एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए?
हेल्थ : एक दिन में एक या दो सेब खाना स्वस्थ माना जाता है, हालांकि, व्यक्तिगत आहार की ज़रूरतें अलग-अलग…
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एक दिन में कितनी किशमिश खानी चाहिए यहां जानें इसे खाने का सही तरीका
हेल्थ : हेल्थ एक्सपर्ट एक दिन में सिर्फ 30 से 60 ग्राम किशमिश खाने की ही सलाह देते हैं. इससे…
मूंगफली खाने से भी तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12, जानिए |
हेल्थ : मूंगफली खाने से विटामिन बी12 की कमी नहीं होती. मूंगफली में विटामिन बी12 के अलावा कई और पोषक…
क्या आप जानते हैं खजूर खाने का सही समय?
हेल्थ : खजूर खाने का सही समय इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे किस लिए खाना चाहते…
विटामिन ई कैप्सूल दाग-धब्बे कैसे कम करता है?
हेल्थ : विटामिन ई कैप्सूल से दाग-धब्बे कम हो सकते हैं:विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को सुरक्षा देता…
काजू, पिस्ता, अखरोट का बाप है ये ड्राई फ्रूट, खाते ही आएगी पहाड़ी घोड़े जैसी ताकत
हेल्थ : काजू, पिस्ता, अखरोट का बाप है ये डोकलाम, मछली ही निकलेगी जंगली घोड़ा जैसी ताकत,रितु राज,डॉक्युमेंट्स का सेवन,डॉक्युमेंट्स…
कैल्शियम की कमी ने हड्डियों को कर दिया है बंजर? आचार्य बालकृष्ण के ये उपाय आएंगे काम
हेल्थ : आयु जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, कैल्शियम का अवशोषण कम होता जाता है, तथा हड्डियों का घनत्व…
घर के गमले में आसानी से उगाएं आंवले का पौधा ,ये है तरीका
हेल्थ : गमले में पौधा लगाने के बाद ऊपर से थोड़ा पानी डालकर घूप वाली जगह पर रख दें. आंवले…
रोज सुबह खाएं ये एक ड्राई फ्रूट, नस-नस में भर जाएगा खून और ताकत
हेल्थ : खजूर, अखरोट, बादाम आदि जैसे ड्राई फ्रूट्स में आयरन की अच्छी मात्रा होती है। इनका सेवन करने से…
काजू-बादाम से भी ज्यादा पावरफुल है ये खास ड्राई फ्रूट, अंग-अंग में भर जाएगी फौलादी ताकत
हेल्थ : काजू-बादाम से भी ज़्यादा ताकतवर ड्राई फ़्रूट है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को…