एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए?
हेल्थ : एक दिन में एक या दो सेब खाना स्वस्थ माना जाता है, हालांकि, व्यक्तिगत आहार की ज़रूरतें अलग-अलग…
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हेल्थ : हेल्थ एक्सपर्ट एक दिन में सिर्फ 30 से 60 ग्राम किशमिश खाने की ही सलाह देते हैं. इससे…
हेल्थ : मूंगफली खाने से विटामिन बी12 की कमी नहीं होती. मूंगफली में विटामिन बी12 के अलावा कई और पोषक…
हेल्थ : खजूर खाने का सही समय इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे किस लिए खाना चाहते…
हेल्थ : विटामिन ई कैप्सूल से दाग-धब्बे कम हो सकते हैं:विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को सुरक्षा देता…
हेल्थ : काजू, पिस्ता, अखरोट का बाप है ये डोकलाम, मछली ही निकलेगी जंगली घोड़ा जैसी ताकत,रितु राज,डॉक्युमेंट्स का सेवन,डॉक्युमेंट्स…
हेल्थ : आयु जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, कैल्शियम का अवशोषण कम होता जाता है, तथा हड्डियों का घनत्व…
हेल्थ : गमले में पौधा लगाने के बाद ऊपर से थोड़ा पानी डालकर घूप वाली जगह पर रख दें. आंवले…
हेल्थ : खजूर, अखरोट, बादाम आदि जैसे ड्राई फ्रूट्स में आयरन की अच्छी मात्रा होती है। इनका सेवन करने से…
हेल्थ : काजू-बादाम से भी ज़्यादा ताकतवर ड्राई फ़्रूट है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को…