रोज सुबह खाएं ये एक ड्राई फ्रूट, नस-नस में भर जाएगा खून और ताकत
हेल्थ : खजूर, अखरोट, बादाम आदि जैसे ड्राई फ्रूट्स में आयरन की अच्छी मात्रा होती है। इनका सेवन करने से…
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काजू-बादाम से भी ज्यादा पावरफुल है ये खास ड्राई फ्रूट, अंग-अंग में भर जाएगी फौलादी ताकत
हेल्थ : काजू-बादाम से भी ज़्यादा ताकतवर ड्राई फ़्रूट है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को…
इन मरीजों को कभी नहीं खाने चाहिए ड्राई फ्रूट्स
हेल्थ : डायबिटीज के मरीजों को ड्राई फ्रूट्स अधिक मात्रा में खाने से हमेशा बचना चाहिए। कुछ ड्राई फ्रूट्स में…
30 की उम्र पार करते ही खाना शुरू कर दें ये एक ड्राई फ्रूट, चेहरे की स्कीन रहेगी टाइट
हेल्थ : जी हां बादाम में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपकी स्किन को जवान रखने में मदद करते हैं,बादाम…
15 दिन तक इलायची चबाने के 5 फायदे
हेल्थ : 15 दिनों तक इलायची चबाने से कई फ़ायदे हो सकते हैं: इलायची में आयरन, मैंगनीज, कैल्शियम, पोटैशियम, और…
निचोड़े हुए नींबू के छिलके को फेंकने की बजाय ऐसे करें इस्तेमाल
हेल्थ : नींबू के छिलकों को फेंकने की बजाय इन तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है:नींबू के छिलकों को…
किस विटामिन से भरपूर होता है मौसंबी का जूस?
हेल्थ : मौसंबी में विटामिन-ए, विटामिन- C, पोटैशियम, कैल्शियम, फोलेट आदि जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं।स्किन रहे स्वस्थ…
इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अखरोट
हेल्थ : अखरोट खाने से कई फ़ायदे होते हैं, लेकिन इन लोगों को अखरोट नहीं खाना चाहिए:जिन लोगों को हाई…
इस दाल का चीला तेजी से बढ़ाएगा विटामिन बी12
हेल्थ : मूंग दाल के चीले से शरीर में विटामिन बी12 का स्तर बढ़ाया जा सकता है:मूंग दाल में विटामिन…
सेहत ही नहीं सुंदरता का भी ख्याल रखती है किशमिश
हेल्थ : ड्राई फ्रूट्स की मदद स्किन की खोई चमक वापस ला सकते हैं। जी हां, किशमिश के इस्तेमाल से…