काजू-अखरोट में नहीं इस ड्राई फ्रूट में होता है सबसे ज्यादा कैल्शियम, शरीर को बना देता है लोहे जैसा मजबूत
हरियाणा : बादाम में सबसे ज़्यादा कैल्शियम होता है. करीब 100 ग्राम बादाम में 264 मिलीग्राम कैल्शियम होता है. वहीं,…
Almonds benefits
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